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가을의 상징 감의 효능

  

 파란 가을 하늘아래 빨갛게 익은 홍시가 농부의 허기를 달래준다. 감의 효능에 대해 알아보자.

 

  1.숙취해소 - 과일중에서 칼륨함량이 가장 높아 숙취 유발하는 아세트알데히드를 흡착해 배출시킨다.

 

  2.감기예방 - 특히 감잎에는 비타민A,C가 많아 바이러스에 대한 면역력을 높인다.

 

  3.피부탄력 - 감에는 비타민과 미네랄이 풍부해 피부미용에 아주 좋다.

 

  3.고혈압,동맥경화 - 탄닌이 모세혈관을 튼튼하게 해줘 고혈압.동맥경화에 좋다.

 

  4.가벼운 설사 - 감속의 탄닌 성분이 설사를 잡아준다.

 

  5.감잎차, 연시, 홍시, 반시, 곶감, 감말랭이 등 감 관련 먹거리가 다양하다. 

 

 

 

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