내 마음의 채널(1)

▲ 박선희 박사 세계 4대 생불로 추앙받는 틱낫한 스님은 마음을 수천 개의 채널이 있는 텔레비전에 비유한다. 우리가 선택하는 채널대로 그 순간순간의 우리가 존재하게 되는데 분노라는 채널을 키면 우리자신은 분노가 되고, 평화와 기쁨의 채널을 키면 우리는 평화와 기쁨의 마음이 된다는 것이다. 아무도 없는 조용한 곳에서 혼자의 시간을 보내다 보면 내부에서 의도하지도 않은 잡념들이 떠오를 때가 있다. 한가한 일요일 아침 커피를 마시려고 포트에 물을 넣다가 지난여름 동생이 멕시코에서 사다준 커피가 눈에 들어온다. 지난달 동생하고 심하게 말다툼했던 기억이 오늘 아침 또 불청객처럼 찾아온다. 마음이란 놈은 내가 그 채널을 굳이 선택하지 않았는데도 불구하고 습관처럼 어느 순간 내 감정 안에 들어와 있음을 종종 발견한다. 오감을 자극하는 그 어떤 것에 의해 기억이 나고 그 과거의 기억 속에서 느꼈던 감정들이 고스란히 생생하게 느껴진다. 그 과거의 순간으로 되돌아 간 듯이 미간엔 힘이 들어가고, 심장은 빠르게 뛰고, 체온이 올라가고 호흡 또한 거칠어진다. 이는 단지 생각만을 한 것이 아니라 그 기억과 함께 동반된 생리적 반응 까지도 되살아 난 것

• 박선희
• 2016-11-25 20:55